适应的起源有两种基本方式：一种是先期适应，一种是后期适应。
先期适应：种群中已经存在着各种变异，当其中某些变异与环境相协调时，经过自然选择就表现为适应。
后期适应：生物在经过先期适应而得到生存后，在后代中发生新的变异而加强了适应。与先期适应一样，也是由于突变和基因重组造成的。
生物的许多适应性特征的形成都需要有一个长期的过程，仅靠先期适应是不够的。
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