近日 为积极为群众办实事，加强职工关心关爱，湖南大唐先一科技有限公司组织开展了职工心理健康讲座。

　　此次次培训特邀国家二级心理咨询师、湖南省团体心理咨询专委会会委员卢沙衡授课。培训通过列举职业心理发展的四种状态，以及工作中的“3M”状态，分析出职工容易产生职业心理问题的原因，深刻解析在不同的职业生涯阶段如何把握好自己的心态，端正态度，逐步实现职业追求。培训过程中，老师用生动的讲解、实际的案例剖析以及与现场学员积极互动，从加深自我认识、注重职业形象、建立职业自尊、培养沟通能力、学会管理压力、树立内在标准六个方面为大家提出了职业心里健康“锦囊”，其中既包含心理健康知识，也有压力管理的技巧和方法，教导大家缓解工作压力，培养积极向上的心理素质。

　　通过此次培训，大家纷纷表示对自我职业发展状态以及工作心态有了进一步的认识，学会了如何培养良好的心理素质，今后将以更以更积极、主动、乐观进取的心态去面对工作与生活，实现健康生活，快乐工作。