为激发员工工作激情,减轻员工心理压力,塑造积极向上的阳光心态,11月6日上午,山东省总工会在李楼煤业举办了以“压力与情绪管理”为主题的讲座。此次活动是山东省总工会职工心理健康公益巡讲的一部分。授课老师为省安康医院主任医师、中国中医药信息研究会心理健康分会副理事长杨冬林。郓城县总工会党组成员经审委主任姬广增、职工服务中心主任张雨芹出席,李楼煤业干部职工110余人参加讲座。
讲座现场,杨老师通过心理保健知识、心理压力与应激处理、企业员工心理援助计划、婚姻家庭心理问题及处理、人际关系与心理健康五个方面进行授课。针对当前企业职工的情绪现状分析了职工负面情绪产生的原因,提出了有效的解决方案。告诉大家如何培养好自我认知能力、情绪调控能力和社会适应能力,养成健康的工作和生活方式。
本次讲座让员工们在轻松活跃的氛围中掌握了工作和日常生活中的心理学知识,大家都纷纷表示,要运用掌握到的心理调节的方法,学会缓解心理压力,塑造阳光心态,以积极健康的态度投入到工作和生活中去。