“李飞林下班回到宿舍总是玩游戏，晚上12点前很少睡觉”“他吃饭不按时，总是饥一顿饱一顿的”……10月7日，黄陶勒盖煤炭公司巴彦高勒煤矿机运队学习室内非常热闹，在场人员聚焦本单位员工李飞林身体呈现亚健康状态的问题，正在展开讨论。

事情还得从这月初说起。那天，李飞林苦着脸走进机运队党支部书记毛义学的办公室：“毛书记，我想请病假。”李飞林近段时间总是感到心烦意乱，晚上失眠，上班注意力也不能集中。他觉得自己浑身是病，但是去医院检查，各项指标却都正常。这让李飞林甚是苦恼。

“其实这是身体进入了亚健康状态。”毛义学一针见血地指出，亚健康不是疾病，但是，如果身体长期处于亚健康状态不及时进行疏导，任其发展，就会造成疾病。

健康无小事，鉴于目前亚健康状态在很多员工身上存在，毛义学决定针对李飞林的亚健康问题，在队内开展一次结构化研讨。毛义学首先组织员工逐一罗列出李飞林表现出的生物钟被打乱、精神心理功能失调、抗病能力下降等现象，随后利用鱼骨图工具，分析造成这些现象的原因：睡眠不足、不合理膳食、自律意识差、缺乏约束等6个方面。

围绕这些原因，他们开始第二轮研讨，并最终制定了身心疏导方案，包含按时就餐、合理搭配饮食、晚上10点将手机交由同宿舍工友保管、合理安排运动等15条可复制操作的内容。

“没想到这鱼骨图还能给我找病根，还找得这么准。我一定按照这个方案调整自己的心态和身体，争取早日走出亚健康，以充沛的精力干好工作。” 李飞林信心满满地说。