邵阳东南毗邻永州、衡阳，南接广西桂林，西接怀化，北接娄底。市人民政府位于邵阳市大祥区城北路6号。

境内矿产资源丰富，已发现74种矿藏，包括煤、铁、锰、钨、锑、金、银、铅、锌、硫化铁、石膏、大理石、辉绿岩和优质石灰石。共有矿藏644处，其中大型矿床23处，中型矿床33处，小型矿床61处。非金属矿产储量大，品位高。石膏矿远景储量为4.4亿吨，工业储量为1.229亿吨。其储量和产量均居各省市前列，邵东县是全国八大石膏矿产区之一。优质石灰石和大理石是该省的优势矿产；黄铁矿、冰洲石和优质白云石矿在该省很有名。工业储量煤矿1.417亿吨，远景储量1.447亿吨。金属矿床集中在隆回、新邵、邵东、新宁等县。