昌都地区矿产资源种类繁多。已探明的矿床有96处，其中大型矿床23处，中型矿床24处。已探明储量的矿产有铜、钼、金、银、铅、锌、菱镁矿、砷、石膏、煤、汞等37种，其中铜930.6万吨、钼23.8万吨、银4146吨、铁20875万吨、锑1812吨、菱镁矿5.71万吨。玉龙铜矿位于江达县，储量650万吨，并伴生有相当数量的金、银、钼、铁等有色金属。是中国资源丰富集中、露天开采容易的超大型铜矿之一。

昌都地区具有良好的成矿地质和构造条件。矿产资源主要有金、银、铜、铁、铝、锡、铬、钼、铀、云母、水晶、盐、大理石、石灰石等近百种。经过多年勘探，发现昌都地区铜矿资源丰富，以江达玉龙为中心，横跨江达、贡觉、芒康，长300多公里，宽10公里。已探明铜金属储量800多万吨，预测总量4000多万吨。玉龙铜矿储量650万吨，是中国第二大斑岩铜矿。伴生钼矿15万吨，居全国第10位；铅锌矿29.7万吨，锡矿2.15万吨，铁矿石2亿多吨；6个煤田，预测储量7.16亿吨，占自治区煤炭储量的一半。吴起县锡矿储量超过4万吨；贡觉县油榨盐矿储量4亿吨。此外，芒康县的金矿、察雅县的大理石、欧罗桥县的石灰岩也相当丰富。